Forum - Dieta,…

Hej. Co waszym zdaniem lepiej się sprawdza u aktywnych osób, dbających o zdrowie i sylwetkę: żywność funkcyjna czy suplementy? Jako weganka, która sporo trenuje, zażywałam przez pewien czas koktajle białkowe lecz zrezygnowałam z nich na rzecz proteinowych przekąsek, kupuję m.in. taką granolę:

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

. Smak białkowej granoli czy batonika bardziej mi odpowiada niżeli mdłe, przesłodzone odżywki.

Czy są tu osoby na diecie ketogenicznej? Znacie jakieś

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

? Wiadomo, że przy tym sposobie żywienia mocno ogranicza się węglowodany ale też jem dużo mniej warzyw, owoców. Nie chciałabym żeby przez to mojemu organizmowi czegoś brakowało bo czuję się świetnie i nie chcę rezygnować z tej diety.